Accompagnement Deuil & Séparation : Comprendre, Traverser et Se Reconstruire à Pau

Face à l’épreuve du deuil ou de la rupture, vous n’avez pas à porter cette douleur seul(e). Un espace d’écoute pour déposer votre douleur, retrouver vos repères et reprendre peu à peu le cours de votre vie.

Un accompagnement sur mesure pour traverser l’épreuve et se reconstruire à Pau

Thérapie individuelle, Deuil & Rupture amoureuse

La perte d’un proche ou la fin d’une relation est une épreuve profondément intime et bouleversante. En consultation individuelle au cabinet à Pau, nous avançons à votre rythme pour accueillir votre douleur, déposer vos émotions et apprivoiser ce vide sans jamais brusquer votre cheminement.

Grâce à l’alliance de la méthode REC-SO (issue de l’EMDR), de l’hypnose et des thérapies brèves, mon objectif est de vous apporter un soutien solide pour apaiser la souffrance vive, retrouver vos repères et réinvestir progressivement votre quotidien, que vous veniez de Pau ou de son agglomération.

Comprendre et surmonter le deuil ou la séparation à Pau.

Le deuil d’un être cher tout comme la rupture amoureuse ne sont pas des épreuves que vous devez porter seul(e). Lorsque la douleur de l’absence devient trop lourde ou vous fige au quotidien, un accompagnement thérapeutique ciblé permet d’intégrer progressivement la perte et de retrouver l’apaisement.

Au sein du cabinet situé à Pau, nous avançons ensemble, à votre propre rythme, pour transformer la souffrance vive en un souvenir apaisé et vous aider à réinvestir votre vie.

L’approche thérapeutique

Grâce à une synergie entre la méthode REC-SO (issue de l’EMDR), l’hypnose et les thérapies brèves, nous travaillons à la fois sur le choc de la perte, la libération des émotions bloquées (tristesse, colère, culpabilité) et la reconstruction de vos repères. Cette approche globale offre un soutien concret et respectueux de votre histoire.

Ancrage local & Accessibilité

Que vous résidiez à Pau, Billère, Lons, Lescar ou dans l’ensemble du département des Pyrénées-Atlantiques (64), le cabinet vous accueille dans un cadre apaisant, bienveillant et strictement confidentiel. Des accompagnements en visioconférence sont également disponibles selon vos besoins.

Comment démarrer votre accompagnement à Pau ?

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Premier échange ou consultation

Un temps de premier contact pour exprimer librement la situation de perte ou de rupture que vous traversez, faire connaissance et poser les bases d’un accompagnement en toute confidentialité.

Réservation de votre créneau

Choisissez l’horaire qui s’adapte à votre agenda pour votre première séance de suivi, directement par simple appel au cabinet à Pau.

Déroulement du premier rendez-vous

Nous nous accueillons dans mon espace thérapeutique à Pau (ou à distance) afin de clarifier vos besoins, apaiser les premières charges émotionnelles et définir ensemble un parcours de reconstruction adapté à votre situation.

Questions – Thérapeute Stress & Anxiété à Pau

Combien de séances sont nécessaires pour traverser un deuil ou une rupture à Pau ?
La durée du suivi dépend de l’histoire de chacun et de l’intensité du choc émotionnel. Le cheminement face à la perte ne se précipite pas. Toutefois, l’association de la méthode REC-SO (issue de l’EMDR) et des thérapies brèves permet d’apaiser la souffrance vive dès les premières séances.

En moyenne, un accompagnement s’étend sur 3 à 8 rendez-vous pour retrouver un équilibre.

Où se situe le cabinet pour les consultations à Pau ?
Le cabinet d’accompagnement se situe au cœur de Pau (Pyrénées-Atlantiques – 64), dans un cadre chaleureux et confidentiel. Il est très facile d’accès depuis les communes voisines telles que Billère, Lons, Lescar ou Jurançon.

Si vous ne pouvez pas vous déplacer ou préférez rester dans votre environnement, des consultations à distance en visioconférence sont également proposées.

En quoi la méthode REC-SO (issue de l'EMDR) aide-t-elle à surmonter une perte ?
Face à un décès ou une séparation amoureuse, le cerveau peut rester bloqué sur l’annonce du choc, les derniers moments ou la sensation de vide. La technique REC-SO aide le système nerveux à retraiter ces images et émotions douloureuses. Elle permet de relâcher le sentiment de culpabilité, la colère ou la tristesse envahissante pour laisser place à des souvenirs plus apaisés.
Comment se déroule la première consultation au cabinet ?
La première séance est un espace de parole libre et sans aucun jugement. Nous prenons le temps d’accueillir ce que vous vivez (décès d’un proche, rupture de couple, deuil familial) et d’évaluer l’impact sur votre quotidien. Ensemble, nous définissons un accompagnement sur mesure, entièrement guidé par votre propre rythme émotionnel.

🌿 Anxiété & Stress

💔 Deuil & Séparation

catherine sémavoine
Louise profile picture
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Bonjour Catherine, Je voulais vous remercier pour votre accompagnement dans cette période difficile où je savais que j'allais perdre un proche. Votre écoute m'a beaucoup soutenue et le travail que nous avons fait, notamment avec l'EMDR m'a aidée à traverser ces moments avec un peu plus d'apaisement. Je me sens aujourd'hui plus solide pour continuer mon chemin. Merci encore pour votre aide.
Louise
Aurélie J profile picture
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Je suis venue pour des difficultés dans mon couple. L’accompagnement de Catherine m’a aidé à prendre du recul et à apaiser certaines émotions. Le travail avec l’EMDR et l’hypnose a été très précieux pour moi.
Aurélie J
Léa Didry profile picture
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Un grand merci à Catherine pour sa douceur et sa bienveillance. Son accompagnement est précieux dans sa façon d’ouvrir les discussions de manière éclairée et apaisée. Ainsi, il est plus facile d’avancer sans se braquer tout en se bousculant un peu, juste ce qu’il faut pour débloquer ce qui a besoin de l’être. Les séances à ses côtés sont toujours constructives et de réelles avancées y sont constatées. Le format de rencontre moins récurrent mais sur de plus longues durées est tout à fait idéal pour progresser et se libérer mentalement. Encore merci à Catherine que je ne peux que recommander !
Léa Didry
Lisa Gorry profile picture
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Une thérapeute à l’écoute, humaine et rassurante. Je me suis sentie en sécurité et accompagnée avec beaucoup de respect. Une expérience très positive.
Lisa Gorry
Nadege Desmarty profile picture
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Madame Semavoine m'a permis de me libérer de certaines blessures personnelles et de comprendre certains mécanismes traumatiques, liés à l'enfance, et qui nous empêchent à l'âge adulte d'avancer, de les accepter et d'écouter son corps et notamment notre cœur car il a toutes nos réponses à nos questions Je continue, grâce à son travail, comprendre mon fonctionnement traumatique, et ainsi trouver des clés pour cheminer vers une guérison. Catherine est une personne exceptionnelle et magnifique. Pour moi, c'est ma fée. Je vous remercie
Nadege Desmarty
Jean-luc Autem profile picture
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J'ai pris contact suite au décès de ma mère et Catherine m'a bien aider à ouvrir des "portes ". Je n'ai pas eu besoin de beaucoup de séances mais j'ai énormément appris sur moi aussi. Je la recommande sans problème et je n'hésiterai pas à la recontacter si j'en éprouve le besoin. C'est une personne à l'écoute et qui sait mettre en confiance. Encore merci pour ce que vous avez fait pour moi. Jean-luc
Jean-luc Autem
Fabrizzio profile picture
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Je vous remercie Madame Sémavoine qui grâce à vous et vos thérapies, j'ai pu réussir à me défaire des schémas avec lesquelles je n'ai cessé de me battre, des aprioris avec lesquels je n'arrivais pas à me défaire ... J'ai pu découvrir l'amour de soi et grâce à votre aide et votre soutien, j'ai pu aller de l'avant sereinement avec une refonte personnel qui m'a permis de me grandir, d'évoluer, et d'être encore meilleur que la vieille, on ne lâche rien 🤸 Je vous remercie infiniment pour tout votre travail, votre aide fut précieuse. Cordialement Me Bernadou.
Fabrizzio
Mehdi Ratnane profile picture
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Madame Semavoine m'a permis une vraie libération, son écoute ses exercices, ses conseils sont au top, je recommande. Catherine je vous remercie vraiment car grâce à votre aide, ma vie a un réel sens maintenant
Mehdi Ratnane
Véronique Guilhemsans profile picture
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Madame Semavoine m'a permis de me libérer de certaines souffrances personnelles et de m'accompagner pour comprendre certains mécanismes traumatiques, liés à l'enfance, dont nous sommes (souvent)prisonniers de façon inconsciente, et qui nous empêchent à l'âge adulte d'avancer. ( L'histoire de nos parents, l'héritage émotionnel etc...) J'ai pu et je continue, grâce à son travail, comprendre mon fonctionnement traumatique, et ainsi trouver des clés pour cheminer vers une guérison, un mieux être. Avec Catherine, c'est un partenariat, (très difficile pour moi au début), mais qui au fil du temps s'est révélé être très bénéfique....Démarrer une psychothérapie est un acte courageux que l'on décide pour soi, "égoistement"pour guérir.. Catherine est une personne exceptionnelle.. Je la remercie
Véronique Guilhemsans
Erick Suarez profile picture
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Super praticienne, à l’écoute, bienveillante et d’une grande gentillesse.
Erick Suarez