Thérapie de Couple à Pau. Relations, Communication & Vie de Couple

Difficultés de communication, conflits répétés, infidélité, éloignement, perte de confiance ou relation devenue difficile… Retrouvez vos repères, comprenez ce que vous vivez et avancez à votre rythme, quel que soit le chemin que vous choisirez.

Thérapie individuelle pour difficultés de couple à Pau

Accompagnement individuel autour des problématiques conjugales

Vous traversez une période difficile dans votre couple ? Je propose un accompagnement individuel (et non en présence des deux partenaires) pour vous aider à comprendre ce que vous vivez, clarifier vos besoins, retrouver vos repères et avancer à votre rythme , dans le respect de vos choix.

Pourquoi consulter en thérapie de couple à Pau ?

Éloignement affectif & Perte de complicité

Problèmes de communication & Incompréhensions

Infidélité & Reconstitution de la confiance

Évolution des modèles relationnels & Familles recomposées

Relations conflictuelles & souffrance dans le couple

Perte de confiance, Jalousie & Insécurité

À propos de la thérapie de couple à Pau

La vie de couple est une aventure enrichissante mais ponctuée d’étapes parfois difficiles. Au fil du temps, le quotidien, les non-dits ou les crises de vie peuvent éroder la complicité et installer une distance douloureuse au sein de votre union.

Au sein du cabinet situé à Pau, dans le département des Pyrénées-Atlantiques (64), mon rôle est de vous offrir un cadre sécurisant et bienveillant pour déposer ce que vous traversez, clarifier vos besoins et retrouver vos repères.

Que vous fassiez face à des difficultés de communication, des conflits récurrents, une perte de confiance suite à une infidélité ou des doutes sur l’avenir de votre engagement, la thérapie permet de prendre du recul. En combinant l’approche systémique, la régulation émotionnelle (méthode REC-SO / EMDR) et l’hypnose, nous identifions ensemble les schémas répétitifs pour désamorcer les tensions.

L’objectif n’est pas de désigner un coupable, mais de comprendre ce qui se joue dans la relation afin de retrouver des repères, prendre du recul et faire des choix éclairés, qu’il s’agisse d’apaiser la relation ou d’avancer autrement.

Comment engager votre démarche à Pau ?

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Échange préalable

Un premier temps d’échange téléphonique, sans engagement, pour vous permettre d’exposer ce que vous vivez, faire le point sur vos besoins et vérifier ensemble si mon accompagnement est adapté à votre situation.

Réservation de votre séance

Choisissez en toute simplicité la date et l’horaire qui conviennent à vos emplois du temps pour votre premier rendez-vous.

1er consultation au cabinet à Pau

Nous nous rencontrons au cabinet à Pau, au cœur des Pyrénées-Atlantiques (64), ou en visioconférence, dans un cadre neutre et sécurisant. Les premières consultations se déroulent en individuel afin de vous permettre de vous exprimer librement. Lorsque la situation s’y prête et que cela est pertinent, une séance réunissant les deux partenaires peut être envisagée.

Questions – Thérapie de couple à Pau

Combien de séances sont nécessaires pour une thérapie de couple à Pau ?
La durée de l’accompagnement dépend de votre situation et de vos objectifs. En moyenne, un accompagnement s’étend sur 3 à 8 séances, espacées de trois semaines. Les premières consultations permettent généralement de retrouver des repères, de mieux comprendre ce que vous vivez et d’amorcer des changements concrets. Chaque accompagnement est personnalisé et évolue à votre rythme. Mon objectif est de vous aider à retrouver plus de clarté, de sérénité et une meilleure compréhension de votre situation. Vous restez libre de poursuivre ou d’arrêter l’accompagnement à tout moment.
Où se situe le cabinet et comment s'y rendre ?
Le cabinet de thérapie est installé à Pau (Pyrénées-Atlantiques – 64). Il est facilement accessible pour les résidents de Pau et des communes voisines comme Billère, Lescar, Lons ou Jurançon. Des options de consultation à distance sont aussi envisageables.
En quoi la méthode REC-SO (issue de l'EMDR) aide-t-elle dans les difficultés de couple ?
Dans la vie de couple, certaines disputes à répétition sont ravivées par des blessures émotionnelles passées ou des chocs relationnels (infidélité, perte de confiance, trahison). La méthode REC-SO permet de désensibiliser la charge émotionnelle liée à ces événements marquants. En libérant la réactivité excessive de chacun, elle aide à réagir de façon plus calme et apaisée face au conjoint.
Comment se déroule la première consultation ?
La première consultation se déroule en individuel, dans un cadre neutre et sécurisant, afin de vous permettre d’exprimer librement ce que vous vivez. Ensemble, nous faisons le point sur votre situation, clarifions vos besoins et définissons les premiers objectifs de votre accompagnement.

Lorsque la situation s’y prête et que cela est pertinent, une séance réunissant les deux partenaires peut être envisagée.

🌿 Anxiété & Stress

💔 Deuil & Séparation

catherine sémavoine
Louise profile picture
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Bonjour Catherine, Je voulais vous remercier pour votre accompagnement dans cette période difficile où je savais que j'allais perdre un proche. Votre écoute m'a beaucoup soutenue et le travail que nous avons fait, notamment avec l'EMDR m'a aidée à traverser ces moments avec un peu plus d'apaisement. Je me sens aujourd'hui plus solide pour continuer mon chemin. Merci encore pour votre aide.
Louise
Aurélie J profile picture
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Je suis venue pour des difficultés dans mon couple. L’accompagnement de Catherine m’a aidé à prendre du recul et à apaiser certaines émotions. Le travail avec l’EMDR et l’hypnose a été très précieux pour moi.
Aurélie J
Léa Didry profile picture
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Un grand merci à Catherine pour sa douceur et sa bienveillance. Son accompagnement est précieux dans sa façon d’ouvrir les discussions de manière éclairée et apaisée. Ainsi, il est plus facile d’avancer sans se braquer tout en se bousculant un peu, juste ce qu’il faut pour débloquer ce qui a besoin de l’être. Les séances à ses côtés sont toujours constructives et de réelles avancées y sont constatées. Le format de rencontre moins récurrent mais sur de plus longues durées est tout à fait idéal pour progresser et se libérer mentalement. Encore merci à Catherine que je ne peux que recommander !
Léa Didry
Lisa Gorry profile picture
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Une thérapeute à l’écoute, humaine et rassurante. Je me suis sentie en sécurité et accompagnée avec beaucoup de respect. Une expérience très positive.
Lisa Gorry
Nadege Desmarty profile picture
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Madame Semavoine m'a permis de me libérer de certaines blessures personnelles et de comprendre certains mécanismes traumatiques, liés à l'enfance, et qui nous empêchent à l'âge adulte d'avancer, de les accepter et d'écouter son corps et notamment notre cœur car il a toutes nos réponses à nos questions Je continue, grâce à son travail, comprendre mon fonctionnement traumatique, et ainsi trouver des clés pour cheminer vers une guérison. Catherine est une personne exceptionnelle et magnifique. Pour moi, c'est ma fée. Je vous remercie
Nadege Desmarty
Jean-luc Autem profile picture
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J'ai pris contact suite au décès de ma mère et Catherine m'a bien aider à ouvrir des "portes ". Je n'ai pas eu besoin de beaucoup de séances mais j'ai énormément appris sur moi aussi. Je la recommande sans problème et je n'hésiterai pas à la recontacter si j'en éprouve le besoin. C'est une personne à l'écoute et qui sait mettre en confiance. Encore merci pour ce que vous avez fait pour moi. Jean-luc
Jean-luc Autem
Fabrizzio profile picture
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Je vous remercie Madame Sémavoine qui grâce à vous et vos thérapies, j'ai pu réussir à me défaire des schémas avec lesquelles je n'ai cessé de me battre, des aprioris avec lesquels je n'arrivais pas à me défaire ... J'ai pu découvrir l'amour de soi et grâce à votre aide et votre soutien, j'ai pu aller de l'avant sereinement avec une refonte personnel qui m'a permis de me grandir, d'évoluer, et d'être encore meilleur que la vieille, on ne lâche rien 🤸 Je vous remercie infiniment pour tout votre travail, votre aide fut précieuse. Cordialement Me Bernadou.
Fabrizzio
Mehdi Ratnane profile picture
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Madame Semavoine m'a permis une vraie libération, son écoute ses exercices, ses conseils sont au top, je recommande. Catherine je vous remercie vraiment car grâce à votre aide, ma vie a un réel sens maintenant
Mehdi Ratnane
Véronique Guilhemsans profile picture
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Madame Semavoine m'a permis de me libérer de certaines souffrances personnelles et de m'accompagner pour comprendre certains mécanismes traumatiques, liés à l'enfance, dont nous sommes (souvent)prisonniers de façon inconsciente, et qui nous empêchent à l'âge adulte d'avancer. ( L'histoire de nos parents, l'héritage émotionnel etc...) J'ai pu et je continue, grâce à son travail, comprendre mon fonctionnement traumatique, et ainsi trouver des clés pour cheminer vers une guérison, un mieux être. Avec Catherine, c'est un partenariat, (très difficile pour moi au début), mais qui au fil du temps s'est révélé être très bénéfique....Démarrer une psychothérapie est un acte courageux que l'on décide pour soi, "égoistement"pour guérir.. Catherine est une personne exceptionnelle.. Je la remercie
Véronique Guilhemsans
Erick Suarez profile picture
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Super praticienne, à l’écoute, bienveillante et d’une grande gentillesse.
Erick Suarez